Buch der Woche: "Wach im Kopf!"
Der innovative Gesundheitsplan für geistige Fitness in jedem Alter
Der wichtigste Teil unseres Körpers, besonders mit zunehmendem Alter, ist unser Gehirn. Warum nehmen wir unsere Gehirngesundheit also nicht so ernst wie unser Herz und unsere schmerzenden Gelenke – insbesondere, wenn immer mehr Menschen täglich Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und die Fälle von Demenz und Alzheimer weiter ansteigen?
In seinem profunden Buch räumt Dr. Tommy Wood, Neurowissenschaftler mit Spezialisierung auf lebenslanger Gehirngesundheit, mit dem Mythos auf, dass unser Gehirn zwangsläufig mit dem Alter abbaut. Stattdessen können wir es durch eine angemessene Stimulation anpassungsfähig halten und es sogar verbessern. Wie, das zeigt der renommierte Arzt verständlich und mit vielen Beispielen und Übungen.
Wach im Kopf!
Autor: Tommy Wood
Übersetzerin: Martina Wiese
Verlag: Ullstein Paperback
Preis: 21,99 Euro
ISBN: 978-3864933530
Möchten Sie ein Buch gewinnen?
Eine Mail an hharff@instock.de (Stichwort: Wach im Kopf!) genügt, um an der Verlosung (Der Rechtsweg ist ausgeschlossen) teilzunehmen.
Veröffentlicht am: 09.07.2026
Ausdrucken: Artikel drucken
Lesenzeichen: Lesezeichen speichern
Feedback: Mit uns Kontakt aufnehmen
Twitter: Folge uns auf Twitter
Facebook: Teile diesen Beitrag auf Facebook
Hoch: Hoch zum Seitenanfang
Werbung
Werbung - für eine gute Sache
