Wie plane ich eine Fernwanderung?

Was unbedingt mit ins Gepäck muss:

-  Wanderrucksack mit belüftetem Rücken

-  Regenhülle

-  Regenjacke und -hose (ggf. Funktionsbekleidung)

-  bequeme Kleidung je nach Jahreszeit

-  Wanderschuhe oder Bergschuhe

-  Wanderstöcke

-  Sonnenbrille, ggf. mit Brillenband

-  Sonnenhut, Schildmütze (Kopfbedeckung)

-  Pullover/Jacke (auch im Sommer in den Alpen notwendig)

-  zusätzliches Paar Socken

-  Proviant (mind. Müsliriegel, Traubenzucker)

-  genügend zum Trinken (ggf. Trinkflasche mit Trinksystem)

-  Sonnencreme

-  Erste-Hilfe-Set

-  Kulturbeutel (Waschzeug, Zahnbürste/-pasta, Creme etc.)

-  Medikamente nach persönlichem Bedarf

-  Hygieneartikel nach persönlichem Bedarf

-  Taschentücher

-  Handtuch

-  Hausschuhe oder Sandalen

-  Nachtbekleidung

-  Mobiltelefon und Ladekabel

-  Taschenmesser

-  Personalausweis, Reisepass, E-Card, Geld

-  Wanderkarte